안녕하세요? 구세군위기상담센터입니다.

상담이 망설여지시고, 고민하시는 분들에게 전화상담

희망의 전화 1800-1939를 추천합니다!~

 

누군가에게 자신의 얘기를 털어놓는 것 자체가

어색하고, 어디서부터 시작해야 할지 모르겠다는

부담감 때문일 것입니다.

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하지만 마음의 무게를 덜어내고 새로운 시작을

만들기 위해서는 첫걸음을 내딛는 용기가 필요합니다. 전화심리상담은 그런 첫걸음을 부담 없이

시작할 수 있는 가장 쉬운 방법입니다.

1. 왜 전화심리상담이 좋을까요?

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1) 익명성과 편안함 : 전화심리상담은 익명으로 진행될 수 있어 얼굴을 맞대는 상담보다 심리적 부담이 적습니다.

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2) 시간과 장소의 제약이 없음: 바쁜 일상 속에서 상담소를 직접 방문하는 것은 시간적으로 여유가 없는 분들에게 어려울 수 있습니다. 전화심리상담은 집, 직장, 또는 편안한 공간에서 언제든 참여할 수 있어 효율적입니다.

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3) 첫 상담에 대한 부담 완화: 처음 상담을 시작할 때는 낯선 환경, 상담사의 표정이나 반응이 신경 쓰일 수 있습니다. 전화로 진행되는 상담은 이러한 부담을 줄이고 대화에만 집중할 수 있는 환경을 제공합니다.

 

2. 상담이 처음인 분들을 위한 팁

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1) 완벽한 준비는 필요 없습니다.

첫 상담에서 모든 문제를 해결하려고 할 필요는 없습니다. 준비되지 않아도 괜찮습니다. 마음속에 있는 것들을 조금씩 꺼내는 것만으로도 큰 변화를 느낄 수 있습니다.

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2) 편안한 환경에서 시작하세요.

익숙하고 편안한 장소에서 상담을 받으면 더 자연스럽게 대화할 수 있습니다.

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3) 상담사를 신뢰하세요.

상담사는 당신의 이야기를 판단하거나 비난하지 않습니다. 당신의 입장에서 문제를 이해하고 돕기 위해 노력합니다.

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4) 전화심리상담! 시작해보세요~

혼자서 힘들어하지 마세요. 전화심리상담을 통해 얘기하고 나누는 것만으로도 도움을 받을 수 있습니다.

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[출처] 처음 상담이 어렵다면, 전화상담으로 시작해 보세요|작성자 구세군희망의전화