http://www.psychiatricnews.net/news/articleView.html?idxno=10745


안녕하세요, 구세군 위기 상담센터입니다!
오늘은 우울증 자녀와 싸우지 않고 대화하는 방법에 대한 기사를 가지고 왔습니다!
보통 어른들은 아이들이어서 우울하지 않을 것이라고 생각하게 되는데
아이들도 우울한 감정을 가지고 살아가고 있어요,

다만 성인처럼 무기력하거나 침체된 기분으로 나타나는 것이 아니라 짜증, 과격한 반응, 분노폭발, 등교 거부 등의 정서 및 행동 증상을 보인다고 합니다.
그렇기 때문에 아이들이 우울하다고 생각하지 못하는 것이죠!

기사에서는 우울한 자녀와 대화하기 위한 방법을 구체적으로 설명해놓았어요,
개인적으로 기사에서 나온 대화법은 자녀에만 한정되는 게 아니라 우울한 사람과 대화할 때 하지 말아야 할 표현으로 보여요!

먼저 우울한 자녀에게는 우울하고 힘든 마음을 알아주고, 충분히 힘들 수 있음을 인정해주는 것이 좋을 것 같습니다. 그리고 무작정 힘내,라고 말하는 것은 스스로 힘을 낼 수 없는 상황에서 부담감으로 느껴질 것 같아요. 또한 우울한 감정을 극복하지 못하는 것을 개인의 탓으로 돌리는 것도 부적절하다고 해요,

우울한 감정은 누구나 겪는 마음의 감기로 표현될 만큼 살아가며 한 번 쯤은 겪는 감정인데요,
아동과 청소년의 우울증상은 성인과 다름을 이해하고,
힘든 마음을 알아주시는 부모님이 되시길 응원합니다^^.

양육에서의 어려움을 겪고 있거나 우울한 감정으로 인해 힘들다면
구세군위기상담센터로 전화주세요,
24시간 무료상담 1800-1939