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#18001939

안녕하세요? 구세군위기상담센터입니다.

24.10/14~10/16에는 오랜만에 성인대상

일반 PLP 교육이 있었습니다^^

 

작년 청소년 PLP교육은 있었지만

일반 K-PLP 2급 강사양성과정은 코로나와 여러 상황으로 시행되지 못하다가 오랜만에 열린 교육이라

더 뜻깊은 시간이었습니다^^

 

PLP교육 - 서경숙교수님

 

 

▶ PLP(긍정적 라이프스타일 프로그램)란? ◀

긍정적 라이프스타일 프로그램(Positive Lifestyle

Program, PLP)은 참가자 스스로의 자존감을

높여 긍정적인 삶을 살 수 있도록 도와주는 인성교육 및

상담프로그램입니다.

 

서경숙교수님게서 인도해주시는 집단상담은

다양한 활동과 자기인식에 접근할 수 있는 풍성한

프로그램들로 채워져 있어 늘 기대가 됩니다.

 

PLP교육 프로그램은 자신이 화를 내는 스타일과 스트레스에 대처하는 법, 우울해지고 외로워지는

시간과 상황, 상실과 슬픔과 관련된 문제 등을

분석해 보고 스스로에게 자주 발생하는 이러한

일들과 자기 자신의 내면을 고찰해 볼 수 있는 좋은 기회를 갖게 해 줍니다.

-편집자 서경숙-

올해 열린 PLP교육에는 12명의 참가자들이 함께

하였습니다. 자기인식부터 화, 우울증, 스트레스,

외로움, 슬픔과 상실, 문제해결 및 갈등해소,

적극성, 자존감, 목표설정의 각 세션을 나눌 때마다

자신의 아픔을 나누고 치유하고 내면의 가능성을

발견하는 귀한 시간들이 었습니다^^~~

 

♧ 자기인식 이란? ♧

• 나는 누구인가에 대해 최대한 아는 과정입니다.

• 나를 아는 것도 포함하지만 자기 자신을 있는 그대로 용납하고 받아들이는 과정입니다.

• 자기이해의 증진, 있는 그대로의 자기수용, 진실된 자기 노출이 잇어야 성숙한 사람이 됩니다.

• 이 프로그램을 통해 서로의 특성과 좋아하는 성향들을 공개하여 발표하고 상대의 이야기를 듣고, 느낌을 교환하면서 가장 짧은 시간에 활발한 응집이 일어나 집단 소속감을 증대시킬 수 있습니다. 각자의 기호를 말하는 중에 내면의 깊은 동기를 읽을 수 있게 되고 공감하게 되어 타인 이해 증진에 도움이 되는 나 자신을 찾는 프로그램입니다.

 

PLP교육에서는 다양한 활동을 하면서 자신을

표현하고 타인들과 교류하는 역동성이 있는 프로그램입니다. 아직 경험해보지 못한 분들은 다음에

많이 참여해주시면 좋겠습니다.